Damit ihr fit und frisch in eure Tage starten könnt gehört neben der richtigen Ernährung auch ein wenig Bewegung dazu, die leider bei den meisten unter uns zu kurz kommt. Daher haben wir für eure individuelle Fitness drei verschiedene kurze Trainingsprogramme zusammengestellt. Es handelt sich dabei um ein Stabilisationstraining, welches ihr rein mit eurem Körpergewicht durchführen könnt. Bereits bei einer Ausführung von 2-3 mal in der Woche mit einer Trainingsdauer von ca.15 - 20 min wird euer Stoffwechsel um ein vielfaches mehr angeregt und in Verbindung mit unseren Produkten werdet ihr euch viel frischer fühlen. Dieses Stabilisationtraining hält euch nicht nur frisch sondern ihr trainiert auch die vielen kleinen Muskeln eures Körpers, welche besonders wichtig für den Schutz vor Verletzungen sind. (z.B.: überknöcheln, ausrutschen...)

Viel Spaß beim Trainieren, und vergesst nicht um die optimalen Ergebnisse zu erzielen sollte neben der richtigen Ernährung mit Hilfe unser Nahrungsergänzungsmitteln auch die regelmäßige Bewegung nicht zu kurz kommen.

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